Разнообразие упражнений с гантелями позволяет развивать и поддерживать в тонусе любые мышцы тела. С помощью гантелей разного веса можно обрабатывать практически всю скелетную мускулатуру, так как траектория движения гантелей во время упражнений не фиксирована. Хорошо подходит для домашнего и коммерческого использования.