SandBall или Песочная гиря

Песочная гиря – это уникальное решение, универсальный и функциональный снаряд, которого прежде не было на спортивной арене. Отличная замена классической, она поможет тем, кто занимается фитнесом, силовыми тренировками и мечтает повысить свою силу и выносливость.

Надежно и удобно: плюсы песочной гири

Песочная гиря – нечто новое для нас, инвентарь, специально разработанный для более безопасных, функциональных и качественных тренировок.

Тренировки с песочными гирями – новинка последних лет и они имеют свои плюсы:

·         С помощью песочной гири можно легко разнообразить свои упражнения, а также они идеально подходят для спортсменов любого пола;

·         Универсальность и возможность изменения веса у такого снаряда поможет ему вписаться в ритм тренировок для новичков и даже для профи;

·         Тренировки с сендболом помогают развить не только уровень выносливости, но и реальную физическую силу, что пригодится в жизни;

·         С помощью песочной гири легко делать упражнения на плечи и спину, тем самым, не создавая опасное давление на мышцы и кости;

·         Удобство песочной гири ещё и в том, что она маленькая, компактная и разборная, а потому с ней легко даже путешествовать;

·         Сендбол помогает снизить нагрузку на кисти рук, являясь более безопасным в отличие от своих чугунных и металлических собратьев.

Покупка песочной гири выручит спортсмена, который увлекается не только атлетикой, но и кроссфитом или же попросту хочет высушить своё тело и достигнуть нужного рельефа.

Занимаемся на качественном уровне с сендболами

Использование гирь в любых тренировках – важная и нужная часть силового комплекса и упражнений на выносливость и взрывную силу.

Используйте песочную гирю вместе со следующими упражнениями:

·         Мостик: ложитесь на коврик или любую мягкую поверхность, положите сендбол себе на уровень живота, после чего поднимайте бедра, не отрывая плечи от пола;

·         Ножницы: держите гирю на вытянутых вверх руках в положении лежа, поочередно поднимая ноги и делая классические ножницы;

·         Жим: используйте песочную гирю как классическую, поднимая её на вытянутой руке до дрожи в мышцах, затем опуская и повторяя по десять-пятнадцать раз для каждой руки;

·         Перекат: примите упор сидя, согнув при этом колени и взяв гирю двумя руками, перекладывая её из стороны в сторону с вращением корпуса соответственно.

Покупая песочную гирю в нашем магазине, Вы также обеспечите себя наполнителем для неё, чтобы не приобретать его отдельно!